Olhos vermelhos, irritados pode ser sinal que eles estão cansados! Afinal, nossos olhos não tem folga nem quando estamos relaxando na frente da TV! Saiba tudo sobre fadiga visual e como aliviar seus incômodos.
Os nossos olhos sempre estão trabalhando! Eles são a parte do nosso corpo que mais trabalha. Até quando estamos descansando na frente da TV, dando uma olhadinha nas redes sociais, ou lendo um livro, eles estão trabalhando.
A fadiga visual, também conhecida como fadiga ocular, cansaço ocular ou olhos cansados, podem ser causados por diversos fatores.
Não confundam vista cansada com olhos cansados. O termo vista cansada é usado para designar a presbiopia, um erro refrativo. E, olhos cansados está relacionado a fadiga visual.
Alerta o médico oftalmologista Julio E. Hecker Kappel
A fadiga visual ou cansaço dos olhos, geralmente vem acompanhado de vários desconfortos, entre eles:
A fadiga visual pode ter diferentes causas: o esforço visual excessivo e/ou, até mesmo, ser resultado de alguma doença ocular.
A fadiga ocular por esforço visual excessivo acontece quando exercemos uma atividade que requer muito de nossa visão e possui longa duração.
Atualmente, a principal causa do cansaço dos olhos está relacionada ao uso de dispositivos digitais: celulares, tablets, smartphones, computadores, videogames, TVs, entre outros.
SAIBA MAIS sobre o mal que as telas fazem para os olhos e como se proteger delas, em nossa matéria 6 dicas para proteger seus olhos dos eletrônicos, do Dr. Guilherme Kappel.
Mas, não são apenas os hábitos da modernidade que geram a fadiga visual. Dirigir por longos períodos, ler por longo tempo, se expor a luz brilhando ou força a vista para ver em ambientes com pouca luz, também, são fatores que contribuem para a fadiga ocular.
Muitas doenças oculares podem gerar o cansaço dos olhos. Dentre elas se destacam os erros refrativos (miopia, astigmatismo,hipermetropia e presbiopia) e a catarata.
Se o cansaço visual permanecer por longos períodos, é importante que você procure um médico oftalmologista, que avaliará a sua saúde ocular e sugerirá o tratamento adequado.
Os olhos cansados prejudicam a qualidade de vida das pessoas. Se, sua causa não está relacionada há doenças oculares, a melhor coisa a fazer é prevenir. Atitudes simples e pequenas modificações de seus hábitos podem aliviar e evitar os incômodos da fadiga visual.
VEJA 7 Dicas para evitar o cansaço dos olhos, elaboradas pelo oftalmologista Guilherme Kappel.
O tratamento para olhos cansados depende de sua causa. Se a causa for doenças oculares, um médico oftalmologista deve ser consultado e este, após avaliação de sua patologia irá definir o melhor tratamento. Se a causa for esforço excessivo, e não existe nenhum doença ocular, o ideal é parar! Isso mesmo, parar, descansar um pouco os seus olhos e adotar atitudes preventivas, como as que mencionamos anteriormente.
O cuidado com a saúde dos olhos deve ser algo diário, fique atento a qualquer mudança na sua visão e não deixe de visitar seu médico oftalmologista ao menos uma vez por ano.
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